文字の力ってあるの？

Do letters have power?

怒り　ポイッとなくなる？
名古屋大学　「紙に書き、捨てると抑制」　－新聞記事の見出しですー

文字についての、新しい発見です！

ご覧になった方もおいでかと思いますが、
名古屋大学のチームの実験が英科学誌に発表され、すごいことがわかりました。

人が怒りを感じた際、その状況や感情を紙に書いて捨てると、怒りが抑制されることが分かったというのです。

When people feel anger, writing down the situation or emotions on paper and throwing it away, the anger is suppressed.

少し詳しく言うと、怒りを投影した物体がなくなることで、感情を抑えることができるのです。

川合伸幸教授（認知科学）は、「この手法なら職場や家庭で、簡単に怒りを鎮められる。ぜひ活用してほしい。」と述べている。

私は以前から言葉の持つ力について、関心を持っていました。大学においてこの記事のように、言葉あるいは文字が持つ力について、研究がなされ、

そのうえ、驚くほどの実験結果が出ていることは、うれしい限りです。

文字が力を持っているなど、馬鹿げていると考える人がいるかもしれません。その人のためにも、

実験の内容について、具体的に見てみましょう。

Let’s take a closer look at the content of the experiment.

——-
1．学生50人にあるテーマ（路上喫煙など）について、意見を書いてもらう。

２.その内容について、わざと「大学生が書いた文章とは思えない」など低い評価を伝え、怒りを抱かせた。

３．その度合い「いらだった」「むかむかした」など、怒りを表す５個の形容詞で評価してもらった。（５個の形容詞を用いて６段階評価の、怒り得点）

４．怒りの状況や気持ちについて客観的に紙に書かせ、丸めてごみ箱に捨てさせた。すると、侮辱される前と同程度まで、怒り得点が下がった。
一方、紙を裏返しにするだけで、捨てなかった場合は、得点があまり下がらなかった。シュレッダーで紙を裁断した場合も、捨てたのと同様の効果があった。——–

つまり、怒りの気持ちを紙に書いて捨てる、あるいはシュレッダーで裁断する、という行動によって怒りの気持ちが静まったというのです。

The action of writing down the feeling of anger on a piece of paper and throwing it away or cutting it with a shredder calmed down the feeling of anger.

この実験の意味するところを深く考えてみたいと思います。

「文字によって、目に見えない感情が紙の上に表現された。そして、その紙の上に表現された感情が、紙を捨てることにより、消えた」というのです。

第１点、文字によって感情が紙の上に表現されたということは、文字が目に見えない内面の感情を、外に引き出して形に表したということです。つまり、文字は作り出す力を持っていると言えるのではないでしょうか。

第２点、紙に表現された感情が、その紙を捨てることにより消えたということは、心の中の感情を文字を使って操作できる、ということになります。これは驚くべき発見であると言えます。

文字の力により、怒りという感情がなくなったのです！

この論文が英科学誌に掲載されたことは本当にすごい！

It’s really amazing that this paper was published in British scientific journal!

この新聞記事を読んだ後、ネットで「言葉の力についての記事」を探してみました。ありました。

「ありがとう」と「ばかやろう」の言葉の実験。

この実験をした人が小学生の時の自由研究です。　（CHIA 　ライフコーチ　2024年6月10日 00:26　より）　

——この実験の準備として、まったく同じ条件のご飯を二つの瓶に分け、それぞれの瓶に「ありがとう」と「ばかやろう」というラベルを貼ったとのこと。

実験の内容は、その瓶に向かって、毎日毎日、それぞれの言葉を唱えたとのこと。

具体的な言葉は、一つの瓶には
「ありがとう！ありがとう！ありがとう！」
もう一つの瓶には
「ばかやろう！ばかやろう！ばかやろう！」だったとのこと。

その結果は
数日経過すると、「ありがとう」と書かれた瓶のご飯は、白く美しい状態を保ち続けましたが、「ばかやろう」と書かれた瓶のご飯は、徐々に腐り始め、悪臭を放つようになりました。とのこと——

参考資料として、二つの瓶の写真が並べて出ており、比較するとその違いは一目瞭然でした。
「ありがとう」と「ばかやろう」という言葉が与える影響が、これほど違うものかとびっくりしました。

言葉には想像以上の力があるのですね。

実験に使ったご飯にとって、言葉はわからないはずです。そのご飯に対してさえ、ありがとうというプラスの言葉がけによって、好ましい影響が出ており、
ばかやろうというマイナスの言葉がけでは、好ましくない影響が出ているのです。

ましてや、言葉のわかる生きている人間には、もっと大きな影響を与えるに違いありません。

Moreover, words must have a greater impact on people who understand
the language.

文字の力ってあるの？
Do letters have power?